ファストフードばかり食べている人「キケン」です。

整体AIDbase~53~

人生100年時代と言われている世の中で、
30歳~100歳までの方の悩みの7割は「身体の不調」と言われています。

身体の不調は・・・
肩こりや首こり、便秘、冷え性、偏頭痛の今感じているものから、糖尿病やがん、認知症などの何10年と先に起こるかもしれないものを含んでいます。

10代20代では気にならなかった身体の不調は、30代40代に入り気になり始め、70代以上では重篤な症状として現れ、手遅れになることがあります。

特に現代では安くて手軽な「ファストフード」が普及したこともあり、身体の不調を早めていると言われています。
他にも、
・白い炭水化物
・スナック菓子、スイーツ
・お酒
など、「ファストフード」以外にも注意が必要な食べ物、飲み物があります。

こういった食事を高頻度で続けていると身体の中で「糖化」が進み、血管や血液、細胞を傷つけ病気や老化を早めていきます。
次のブログでは「糖化」について解説していきます。